Gesunde Ernährung und Fitnesstraining nach der Schwangerschaft
Nach der Geburt eines Kindes ist es von großer Bedeutung, darauf zu achten, was der eigene Körper braucht und ihm ausreichend Zeit zur Regeneration zu geben. Es gilt, den Spagat zwischen ausgewogener Ernährung und sportlicher Betätigung im neuen Alltag mit Kind zu meistern. Darüber spricht Anna Welker am 11. April 2024 auf dem FIBO Congress! […]
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