Auf dem diesjährigen FIBO Congress wird Prof. Dr. Sabine Kind in ihrem Vortrag „Fitness für die Seele: Selbstfürsorge und Recovery in der modernen Fitnesswelt“ einen Blick auf die entscheidende Bedeutung von Regeneration und mentaler Ruhe für die psychosoziale Gesundheit werfen.
Von Muskeln bis Mindset – Prof. Dr. Sabine Kind präsentiert Strategien zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit
Der Themenstrang Mental/Coaching auf dem FIBO Congress verspricht nicht nur theoretische Einblicke, sondern auch konkrete Tipps für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen körperlicher und mentaler Fitness. Der Vortrag von Prof. Dr. Sabine Kind bietet somit nicht nur Inspiration, sondern auch praktische Handlungsimpulse für ein gesundes und ausgeglichenes Leben.
Erkenntnisse und Ziele
Erfahren Sie im Vortrag,
- wie angemessene Erholungsphasen die physische und psychische Widerstandskraft beeinflussen,
- wie Sie Regenerationsstrategien effektiv in bestehende Fitnessprogramme für ganzheitliches Wohlbefinden integrieren.
Praktische Ansätze für den Alltag
Konkrete Maßnahmen zum bewussten „Herunterfahren“ und Stärken der mentalen Gesundheit
Über Prof. Dr. Sabine Kind
Sabine Kind ist seit 2011 als Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und als Referentin an der BSA-Akademie im Fachbereich Gesundheitswissenschaft/Gesundheitsförderung tätig. Sie absolvierte das Studium zur Diplom-Fitnessökonomin sowie den Master in Prävention und Gesundheitsmanagement an der DHfPG. Während diese Zeit arbeitete sie als stellvertretende Geschäftsleiterin in zwei Fitnessclubs.
