Weight Cycling – die Folgen zyklischer Gewichtsschwankungen

Als Weight Cycling wird der Prozess des wiederholten Ab- und Aufbaus von Körpergewicht definiert. Der Prozess kann unbewusst z.B. als Folge der Einnahme von Medikamenten oder Krankheiten auftreten. Bewusst induziert, lassen sich die benannten Gewichtsschwankungen bei bestimmten Essstörungen, wiederholter Anwendung von Crash-Diäten und im Wettkampf-Bodybuilding beobachten. Das Weight Cycling nimmt Einfluss auf Prozesse im Stoffwechsel. Je nachdem, welche Personengruppe in welcher Lebenssituation davon betroffen ist, können mittel- bis langfristig Veränderungen in der Körperzusammensetzung und der Gesundheit bewirkt werden.