Am Handgelenk getragene Wearables wie Fitnesstracker oder Smartwatches liegen seit Jahren im Trend und tragen dazu bei, dass der digitale Wandel auch im Fitnesstraining Einzug hält. Dank leistungsfähiger Sensoren und einfacher Datenübertragung können moderne Geräte eine Vielzahl von Gesundheits- und Leistungsdaten messen und auswerten. Der Vortrag beschäftigt sich mit den Grenzen und Potentialen von Fitnesstrackern und Smartwatches im Kontext Fitnesstraining.
Folgende Fragen werden beantwortet:
- Wie valide sind die gemessenen Daten?
- Warum können Fitnesstracker die Trainingsmotivation erhöhen?
- Welchen Nutzen liefern sie im Rahmen der Trainingssteuerung?
- Wie lassen sie sich in ein Betreuungskonzept integrieren?
