Starke Knochen fürs ganze Leben: Osteoporoseprävention in jedem Alter

Die besten Strategien, um Knochenstärke aufzubauen, zu bewahren und der Osteoporose zu trotzen

13. April 2024 12:00 - 12:45
Rheinsaal 1
Manuela Reusing
Training

Der Vortrag gibt einen Einblick in das Thema Osteoporoseprävention, wobei ein besonderes Augenmerk auf verschiedene Strategien gelegt wird, die in diversen Lebensphasen relevant sind. Neben theoretischen Aspekten werden auch praktische Umsetzungsmöglichkeiten aufgezeigt, um die Förderung von starken und gesunden Knochen zu unterstützen. Die Kraft- und Impacttrainingsvarianten sowie die Ernährungsempfehlungen können direkt in die Praxis umgesetzt werden. Aktuelle Prävalenzdaten und ein Überblick über den Diagnoseprozess ergänzen die praktischen Umsetzungsstrategien.

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