Die Förderung von gesundem Schlaf gewinnt im Rahmen von BGM-Programmen zunehmend an Bedeutung für Mitarbeiterproduktivität und deren Wohlbefinden.
Dieser Vortrag beleuchtet:
- das Ausmaß von Schlafproblemen in der Bevölkerung, insbesondere im Kontext beruflicher Belastungen,
- gesunder Schlaf als zentraler Bestandteil des Präventionsprinzips „Förderung von Entspannung und Erholung“ laut GKV-Leitfaden Prävention,
- die Entwicklung und Umsetzung von Trainingsprogrammen zur Förderung des erholsamen Schlafs für spezifische Ziel- und Berufsgruppen als Erweiterung des Angebotsportfolios in Fitness- und Gesundheitsstudios.
