Fettburner, Workout- und Testosteronbooster – was bringen diese Supplemente wirklich?

Neben Proteinkonzentraten und Creatin gehören Fettburner und Workoutbooster sicher zu den beliebtesten Supplementkategorien. Helfen diese Produkte tatsächlich dabei Körperfett zu verlieren oder die Leistung im Training zu boosten? Was sagt die Wissenschaft über mögliche Wirkungen und Nebenwirkungen? Die gleichen Fragen lassen sich zu Testosteronboostern stellen. Wird tatsächlich der Testosteronspiegel erhöht und falls ja, ist damit ein stärkerer Muskelzuwachs oder eine Kraftsteigerung verbunden? Die Antworten auf diese Fragen finden sich in diesem Vortrag.