In diesem Vortrag wird erläutert, welche Anzeichen von Stress bei Kindern beobachtet werden können und warum Entspannungstraining gerade für Kinder sehr wichtig ist. Der Schwerpunkt liegt bei der praktischen Umsetzung von Entspannungstraining für Kinder im Alter von ca. 4 – 12 Jahren auf der Basis von klassischen Entspannungsverfahren. Es wird unter anderem auf den Aufbau einer Unterrichtseinheit und viele kindgerechte Praxisbeispiele mit direkt umsetzbaren Inhalten passend zu den verschiedenen Altersstufen eingegangen.