Es gibt Themenkomplexe und Begriffe, die polarisieren, bevor man sie richtig ausgesprochen hat. So sicher auch das Thema Fasten. Ist Fasten wirklich nur ,,nix essen“?
Im Vortrag soll der Frage nachgegangen werden, was Fasten genau ist und ob saisonales, strategisches oder punktuelles Fasten nun sinnvoll ist oder nicht!? Für wen kann es eine geeignete Lösung darstellen, für wen jedoch eventuell schädlich sein?
Dieser Vortrag beleuchtet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und Einsatzbereiche sowie Vor- und Nachteile des Fastens.
