Nils Ballenweg absolvierte seinen Master of Arts Prävention und Gesundheitsmanagement mit den Schwerpunkten Coaching und Sportpsychologischen Trainingstechniken an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG). Er ist Dozent und wissenschaftlicher Mitarbeiter im Fachbereich Trainings- und Bewegungswissenschaft der DHfPG sowie im Fachbereich Fitnesstraining der BSA-Akademie. Er arbeitet in seiner bisherigen beruflichen Laufbahn als Personal Trainer in verschiedenen Gesundheitseinrichtungen.
Krafttraining für Alltagsathleten – Belastungen im Alltag leichter meistern
Evidenzbasierte Empfehlungen zur Trainingsgestaltung für mehr Energie, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag