Der Wunsch nach einer Änderung im Gesundheitsverhalten begegnet Trainer in der Fitnessbranche fast täglich im Kundenkontakt. Um diesen Wunsch professionell zu begleiten und nachhaltige Erfolge zu erwirken, lohnt sich ein Blick in die Gesundheitspsychologie. Hier gibt es eine Reihe von praxiserprobten Modellen und Theorien, die Trainer in diesem Prozess sehr gute Orientierung geben.
In diesem Vortrag erfahren Sie:
- warum Motivation allein nicht ausreicht für eine nachhaltige Verhaltensänderung und warum sie doch wichtig ist,
- wie Sie ein geändertes Verhalten stabilisieren können,
- welche Rolle die Volition in einer Verhaltensänderung einnimmt,
- wie Sie als Trainer einen echten Mehrwert in diesem Prozess bieten.
