Ganzkörper-EMS: Leistungssteigerung und Anwendbarkeit im Breiten- und Leistungssport

Evidenzbasiertes Ganzkörper-EMS-Training mit unterschiedlichen Leistungsgruppen

Ganzkörper-EMS wird bereits seit vielen Jahren im kommerziellen Fitnesssport sowie im Leistungssport eingesetzt, um gezielt die Leistung und das Wohlbefinden von Kunden und Athleten zu steigern. Die Effektivität bei gleichzeitiger Zeitersparnis stellt hierbei einen maßgeblichen Faktor dar. Weitgehend ungeklärt sind jedoch Fragen hinsichtlich der genauen Dosis-Wirkungsbeziehung sowie zu den erzielbaren Trainingseffekten.

In diesem Vortrag erfahren Sie:

  • Wie die Belastung beim GK-EMS-Training für unterschiedliche Leistungsgruppen gestaltet werden muss, um Anpassungen zur erzielen
  • Wie GK-EMS in die Trainingsroutine bei Leistungssportlern integriert werden kann
  • Wie sich Freizeit- und Leistungssportler beim GK-EMS-Training unterscheiden

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Begleitendes Vortragsvideo

Über die FIBO
Sie ist die weltweit größte Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit und der Ort für Innovationen, Investitionen und Trends: Auf der FIBO in Köln treffen sich rund 1.100 Aussteller und 145.000 internationale Fach- und Privatbesucher aus fast 140 Nationen. Dabei bietet die FIBO internationales Business und Networking, aber begeistert auch Fitnessfans mit einem tollen Live-Erlebnis. 2020 findet die Messe vom 2. bis 5. April statt. Mit weiteren FIBO-Shows in China, Mexiko, Afrika und den USA ermöglicht die FIBO zusätzlich den Zugang zu den dynamischsten und wichtigsten Fitnessmärkten weltweit.

www.fibo.com

Die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) gehört zu den zehn größten deutschen Hochschulen in privater Trägerschaft und wurde 2002 gegründet. Aktuell sind mehr als 8.000 Studierende in den dualen Bachelor-Studiengängen und den Master-Studiengängen eingeschrieben. Mehr als 4.300 Unternehmen sind Partner im Rahmen der dualen Studiengänge, die neben der betrieblichen Tätigkeit aus einem Fernstudium mit kompakten Präsenzphasen an regionalen Studienzentren bestehen.

Die Hochschule gehört zu den führenden Bildungsanbietern im Themenfeld Prävention, Fitness, Sport und Gesundheit ebenso wie die BSA-Akademie (BSA), die auf über 200.000 Lehrgangsteilnehmer seit ihrer Gründung im Jahre 1983 zurückblicken kann und heute über 70 staatlich geprüfte und zugelassene Lehrgänge in unterschiedlichen Fachbereichen anbietet. Die Lehrgänge bestehen aus Fernunterricht mit kompakten Präsenzphasen und können nebenberuflich absolviert werden.

Zusammen verfügen DHfPG/BSA über elf Studienzentren und 20 Lehrgangszentren in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

www.dhfpg-bsa.de