Die Ganzkörper-EMS wirkt polarisierend auf die Akteure in der Fitnessbranche. Die in der Regel subjektiv geprägten Meinungen reichen von absoluter Ablehnung inklusive Bedenken zur sicheren Anwendung bis hin zu absoluter Überzeugung von dieser Trainingsform. Auch wenn bereits einige Trainingseffekte der GK-EMS nachgewiesen sind, ist die optimale Dosis-Wirkungs-Beziehung oder die Effekte bei speziellen Zielgruppen nach wie vor relativ wenig erforscht. Diesbezüglich ist die EMS-Trainingspraxis der -Forschung voraus. In diesem Themenblock erhalten Sie Informationen zu aktuellen Forschungsergebnissen und Trainingstipps rund um die GK-EMS und erlangen somit Fachkompetenzen, um Ihren Kunden ein effektives GK-EMS-Training anbieten zu können.
Zurück zu den Wurzeln – Wieso wir das Basiswissen oft vergessen
Warum immer schneller, höher und weiter, wenn die Grundlagen des Trainings außer Acht gelassen werden?
10:00 - 10:45
Marc Götza
