Im Bereich der Sportlerernährung bzw. der Wettkampfernährung zählt jede Kleinigkeit. Jede kleine Veränderung an einer von vielen Stellschrauben des Körpers kann über Erfolg und Misserfolg entscheiden. Oftmals klammert man sich an Trends oder einzelne Nährstoffe und verliert den Fokus bei der Betrachtung der eigentlichen Basics. Dabei sind die Basics das essenzielle Fundament des Erfolgs.
In diesem Vortrag erfahren Sie:
- Welche Basics der Sporternährung von essenzieller Bedeutung sind
- Wie Sie diese in Ihren Beratungen sinnvoll umsetzen.
