Ernährungs- und Trainingsregimes im Athletik- und Crosstraining

Welchen Einfluss hat Nahrung auf die Leistung von Sportlern und wie sieht eine sportartgerechte Ernährung aus?

  • 8. April 2022 14:30 - 15:00
  • Rheinsaal 1
  • Clive Salz
  • Ernährung, Gesundheit

Ein Athlet zeichnet sich durch die Fähigkeit aus, Bewegungsleistungen in Abhängigkeit von sportmotorischen Faktoren in Perfektion punktgenau aufeinander abzustimmen.
Dauerhaft gewährleistet werden kann eine energetische Leistungsfähigkeit, Anpassung und Entwicklung des Organismus nur, wenn zudem die belastungsrelevanten Makro- und Mikronährstoffe sowie funktionserhaltenden Stoffe aufeinander abgestimmt werden.

Bei wechselnden Belastungsreizen wie z.B. Athletiktraining oder kombinierten Trainingsformen beim CrossFit ist die Erfüllung dieses Faktors sehr schwer.

In diesem Vortrag erfahren Sie:

  • was man unter sportartspezifischer Ernährung versteht
  • wie man ein Athletiktraining oder CrossFit ernährungsphysiologisch plant

Videovorschau

Begleitendes Vortragsvideo

Über die FIBO

Für die internationale Fitnessbranche ist die FIBO der „Place to be“. Hier treffen sich die Entscheider der gesamten Fitnessindustrie, aufstrebende Unternehmer, Studiobetreiber aus zahlreichen Ländern, Trainer und Akteure aus dem Gesundheitswesen und natürlich die gesamte Fitness-Community.

Die FIBO ist zudem Anziehungspunkt für zahlreiche Privatbesucher, die hier Stars, Influencer und Sportler treffen und die neusten Trends und Produkte ausprobieren können. Das macht die FIBO so einzigartig: Die Fitness-Professionals erhalten so direktes Feedback zu neuen Trainingsmethoden und Gadgets.

www.fibo.com

Die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) gehört zu den zehn größten deutschen Hochschulen in privater Trägerschaft und wurde 2002 gegründet. Aktuell sind mehr als 8.400 Studierende in den dualen Bachelor-Studiengängen und den Master-Studiengängen eingeschrieben. Mehr als 4.300 Unternehmen sind Partner im Rahmen der dualen Studiengänge, die neben der betrieblichen Tätigkeit aus einem Fernstudium mit kompakten Präsenzphasen an regionalen Studienzentren bestehen.

Die Hochschule gehört zu den führenden Bildungsanbietern im Themenfeld Prävention, Fitness, Sport und Gesundheit ebenso wie die BSA-Akademie (BSA), die auf über 275.000 Lehrgangsteilnehmer seit ihrer Gründung im Jahre 1983 zurückblicken kann und heute über 70 staatlich geprüfte und zugelassene Lehrgänge in unterschiedlichen Fachbereichen anbietet. Die Lehrgänge bestehen aus Fernunterricht mit kompakten Präsenzphasen und können nebenberuflich absolviert werden.

Zusammen verfügen DHfPG/BSA über elf Studienzentren und 20 Lehrgangszentren in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

www.dhfpg-bsa.de