In der Sporternährung wird man häufig mit Aussagen wie „Kohlenhydrate machen dick“ oder „Man kann nur 30 Gramm Protein pro Mahlzeit aufnehmen“ konfrontiert. Im Vortrag werden diese und weitere Vorurteile sowie Irrtümer thematisiert und diskutiert, sodass der Zuhörer zukünftig bestens für die Betreuung und Beratung von Sportlerinnen und Sportler im Ernährungsbereich aufgestellt ist. Denn Vorurteile und Irrtümer gibt es mehr als genug, betrachtet man die Ernährung generell, beziehungsweise den Bereich der Supplementierung.